DR. MED. HENRICH
PROVEGAN STIFTUNG
www.ProVegan.info

Sport und Veganismus

„Die Versorgung an Mikronährstoffen ist bei vegan lebenden Personen ohnehin höher als bei Mischköstlern und kann bei der sportlichen Leistung hilfreich sein.“

 

Anmerkung: Die Versorgung mit Protein …

„Unter ‚Pudding-Veganismus‘ versteht man eine vegane Ernährungsweise, die zwar nur auf Pflanzenprodukten basiert, doch sehr einseitig ist und nur auf verarbeitete Lebensmittel zurückgreift.“

 

„Dass …

„Veganer Muskelaufbau ist möglich, aber nicht optimal. Ohne Fleisch kann keine vollständige Aminosäurenbilanz vorliegen. Es ist sinnvoll, verschiedene Aminosäurequellen (Proteine) zu nutzen. Vor allem …

„Gesundheit ist ein Faktor für ein erfülltes Leben. Da Lebensmittel und Sport als „Arzneimittel“ betrachtet werden, ist ihre kontinuierliche, zusammenhängende Anwendung ein hochwirksames, aber …

Anmerkung: Ein überraschend positiver Artikel, obwohl die Aussagen über Soja Unfug sind. Unökologisch ist der Sojaanbau nur dann, wenn genmanipuliertes Soja für Tierfutter angebaut wird und dafür die …

Laut einer im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie ist eine vegane Ernährung für Sportler vorteilhaft. Die Wissenschaftler untersuchten zwei Jahre lang 56 Sportlerinnen, die …

Die Wissenschaftler untersuchten 56 Frauen (28 Veganerinnen und 28 Omnivore), die hinsichtlich Body-Mass-Index und körperliche Aktivität vergleichbar waren. Es wurden eine Reihe von Tests …

Anmerkung: Ein interessanter Vergleich. Allerdings haben die Menschen die Hoffnung auf ein Ende, wohingegen die Lage der Tiere hoffnungslos ist.

 

https://www.onegreenplanet.org/animalsandnature/f1-dri …

„Das wiederum sorgt für mehr Energie und eine schnellere Regeneration der Muskeln. Die meisten Athleten stellen ihre Ernährung vor allem aus gesundheitlichen Gründen um.“

 

https://deavita.com/gesundes …

„Seit Oktober verzehrt der Marienfelder keine tierischen Produkte mehr. Kein Fleisch, keinen Fisch, nicht mal Eiernudeln. Und fühlt sich damit richtig gut.“

 

https://www.berliner-kurier.de/sport/1--fc …

Anmerkung: Wenn Veganer extreme sportliche Leistungen vollbringen, dann kritisiert man ihre angebliche Neigung zum Extremen. Bei Fleisch(fr)essern bewundert man die Leistung. Die intellektuelle …