DR. MED. HENRICH
PROVEGAN STIFTUNG
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Studie: Ernährung beeinflusst Depression

Frauen, die eine Ernährung befolgen, die sich entzündungssteigernd auswirkt, also mit hohen Anteilen Fleisch, Fisch, Limonade und raffiniertem Mehl, haben ein um 41 % erhöhtes Risiko depressiv zu werden.

 

Referenz: Lucas M, Chocano-Bedoya P, Shulze MB, et al. Inflammatory dietary pattern and risk of depression among women. Brain Behav Immun. 2013.

 

Empfehlung: Gesund vegane Ernährung mit Befolgung der 7 Regeln:

 

http://www.vegangesund.info/index.php?id=252&L=0