Anmerkung:

Was ist der wissenschaftlich nachgewiesen sicherste Weg, ohne Nebenwirkungen den Blutdruck zu senken? Antwort: Eine fettarme gesunde vegane Ernährung.

Warum sollte man blutdrucksenkende Medikamente nur als Mittel der letzten Wahl betrachten? Antwort: Weil die Nebenwirkungen der Medikamente fast so gravierend sind wie die Folgen des Bluthochdrucks.

http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/bluthochdruck-usa-senken-richtwerte-fuer-blutdruck-a-1177880.html