Die Gründe:

 

• Der Markt ist voller ungesunder Nahrungsmittel.
• Viele Fertignahrungsmittel und Getränke sind vollgestopft mit raffiniertem Zucker.
• Die grössten Dickmacher wie Tierprodukte werden als Basis einer „ausgewogenen“ Ernährung beworben.

 

Es gibt nur 3 wissenschaftlich gesicherte Lösungen für Übergewicht:

 

• Klassische Diät: Kalorien stark reduzieren und hungern. Sehr schwierig, weil man eine grosse Willensstärke braucht. Deshalb auch die vielen Rückfälle.
• Operative Magenverkleinerung.
• Fettarme vegane Ernährung und so viel essen wie man möchte. Sehr einfach, sehr schmackhaft und sehr gesund.

 

https://www.chiemgau24.de/gesundheit/schock-anzahl-fettleibigen-sich-verdoppelt-zr-8397071.html

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