Anmerkung: Das ist eine erschreckende Botschaft. Lediglich Vitamin B12, Vitamin D und eventuell Omega 3 (DHA, EPA) sind wirklich notwendig. Alle anderen Nahrungsergänzungsmittel sind entweder nutzlos oder schädlich, wie Studien gezeigt haben. Sie füllen lediglich das Konto der Industrie.