DR. MED. HENRICH
PROVEGAN STIFTUNG
www.ProVegan.info

Was schützt unsere Arterien besser: Ernährung oder Sport?

Dr. med. Michael Greger stellt die Studien vor mit folgenden Ergebnissen:

 

Gemüse und Früchte schützen das Endothel unserer Arterien.

 

Kurkuma allein schützt unsere Arterien so gut wie Sport, wobei es nicht auf die Art des Sports ankommt. Eine Kombination aus Kurkuma und Sport hat die beste Wirkung.

 

Anmerkung: Ich empfehle anstatt Kurkuma-Pulver den täglichen Verzehr von frischem Gelbwurz.

 

https://nutritionfacts.org/video/heart-of-gold-turmeric-vs-exercise/

 

https://nutritionfacts.org/2017/09/05/heart-of-gold-turmeric-vs-exercise/