Die mit Abstand beste Quelle sind Leinsamen. Ein Tipp: Vor dem Verzehr frisch schroten, damit der Körper optimal die Omega-3-Fettsäuren aufnehmen kann. Eine auch sehr gute Quelle sind Chia-Samen, …
In Österreich ermittelten Umweltschützer die Quecksilberbelastungen verschiedener Süsswasserfische. Die Fische stammten aus 7 unterschiedlichen Gewässern. Dabei wurden erschreckend hohe …
Dr. Wareham lebt seit über 50 Jahren zu 100 % vegan. Schon vorher hat er fast keine Tierprodukte konsumiert. Er praktizierte bis zu seinem 95. Lebensjahr als Arzt. Seine körperliche und besonders …
Eine abwechslungsreiche vegane Ernährung enthält bei gleichzeitiger Supplementierung von Vitamin B12 alle essentiellen Nährstoffe in optimaler Menge, so wie dies auch bei einer abwechslungsreichen …
„Wenn der Körper doch scheinbar zwingend Vitamin B 12 benötigt, lässt das dann nicht den Umkehrschluss zu, das der Mensch sehr wohl doch Fleisch essen MUSS?“
Fisch und Milch gelten in weiten Bevölkerungskreisen immer noch als gesund. Nichts könnte aber weiter von der Wahrheit entfernt sein, denn Fisch steckt voller Giftstoffe. Aber auch wenn Fisch keine …
Die Lektüre dieses Buchs empfehle ich Ihnen sehr. Denn kein anderes Buch könnte wichtiger für den Schutz Ihrer Gesundheit durch richtige Ernährung sein. Hier einige wichtige Kernaussagen aus dem Buch: …
Das beste und fundierteste Ernährungsbuch „China Study“ von Professor Dr. T. Colin Campbell von der Cornell Universität und seinem Sohn Dr. med. Thomas M. Campbell wird immer wieder von Helfern der …
Bei seiner letzten Mahlzeit zum Brunch hatte Udo Jürgens nach Aussage des Restaurants „Rührei, Speck, Parmaschinken, Käse und Weissbrot“ (Siehe Zeitungsartikel und Video unten).
Kardiologe Schlomo Aschkenasy: „Die Ernährung hat sicher einen Effekt. Und klar sollte man nicht jeden Tag einen riesigen Teller mit Eiern und Speck essen, aber man muss auch leben. Sich was gönnen. …
„Einige Leute denken, dass eine rein pflanzliche Ernährung extrem sei. 500.000 Menschen werden jährlich der Brustkorb aufgeschnitten, eine Vene aus dem Bein herausgeschnitten und an die Koronararterie …
