Nach einer Studie, die im Fachmagazin "Nutrition & Diabetes" veröffentlicht wurde, ist eine vollwertige, rein pflanzliche Ernährung am besten geeignet, um Übergewicht und einen zu hohen …
Studien ergaben, dass eine Diät, die den Konsum von fettem Fleisch, Milchprodukten und Eiern einschränkt, das Cholesterin im Blut um 5 - 10 % senken kann, eine flexitarische oder vegetarische …
Die Untersuchung der Wissenschaftler ergab, dass sich eine Ernährung, die wenig Faserstoffe (Ballaststoffe), viel Fett und viel Zucker enthält, negativ auf die Bakterienflora des Darms auswirkt. Eine …
Wissenschaftler veröffentlichten nach einer kritischen Überprüfung existierender Studien einen Artikel in der Fachzeitschrift "Nutrition Bulletin", der eindeutig zeigt, dass eine pflanzliche Ernährung …
Die Angst vor Kohlenhydraten als Dickmacher ist also vollkommen unbegründet und eines der vielen Ernährungsmärchen, die die Menschen verunsichern. Diese positive Wirkung von Kohlenhydraten gilt …
Einige Buchautoren und Propagandisten preisen die Paleo-Diät wegen der angeblich gesundheitlichen Vorteile. Doch was sagen die Studien zur Paleo-Diät? Dr. med. Michael Greger hat die Studien …
Vorher hat Raymond Cool viele Diäten gemacht und wie üblich trotzdem zugenommen. Als er mit der veganen Ernährung begann, aß er sogar mehr und nahm trotzdem ab.
Die Paleo Diät ist nicht nur ein Mythos, sondern auch ernährungswissenschaftlicher Schwachsinn. Denn richtungsweisend für eine gesunde Ernährung ist nicht, was Steinzeitmenschen verschlungen haben, …
Ein fast guter Beitrag. Diese veganen Ersatzprodukte sind tatsächlich nicht gesund. Deshalb hat die Stiftung ProVegan die 7 Regeln für gesunde Ernährung erstellt: http://www.provegan.info/index.php?id …
Anmerkung: FORKS OVER KNIVES, Dr. McDougall und alle seriösen Ernährungsexperten empfehlen eine kohlenhydratreiche, fettarme vegane Ernährung ohne raffinierten Zucker, die auf naturbelassenen …
Dr. Robert Atkins erfand die „LowCarb“-Atkins-Diät, basierend auf Fleisch, Milchprodukten, Eiern und wenig Kohlenhydraten. Also das genaue Gegenteil einer gesunden veganen Kost. Das ist ihm selbst …
Vorbemerkung: Atkins verkaufte nicht nur eine Diät, sondern auch seine Nahrungsergänzung. Atkins selbst empfahl bei seiner Diät die Einnahme von über 30 Vitaminpillen am Tag.